Cette activité est idéale pour muscler l’ensemble de son corps, améliorer sa condition physique générale, sa force et son endurance. Pendant 1 heure vous alternez entre effort intense et repos actif sous forme d’enchaînement d’exercices exécutés en boucle avec pour objectif de maintenir un rythme intensif pour chaque exercice

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Cardio training - Les horaires

Public Jour Horaire Lieu
Tout public Mardi 19h30 – 20h30 Salle des sports

Cardio training - La référente