La marche nordique sollicite l’ensemble du corps grâce à l’utilisation de bâtons, tout en développant l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire.
En extérieur, les séances alternent marche dynamique et exercices adaptés pour améliorer sa condition physique tout en profitant des bienfaits d’une activité de plein air.

Marche nordique - Les horaires

Public Jour Horaire Lieu
Tout public Mardi 18h30 – 20h00 Salle des sports

Marche nordique - La référente