Une pratique idéale pour entretenir sa mobilité, sa souplesse et son équilibre tout en douceur, particulièrement adaptée aux seniors.
Les séances associent mouvements simples, exercices de renforcement et travail de la posture afin de préserver son autonomie et de rester actif au quotidien.

Gym douce - Les horaires

Public Jour Horaire Lieu
Tout public Mercredi 09h00 – 10h00 Salle des sports

Gym douce - La référente